Маневренность игроков
Не секрет, что основой такого вида спорта, как хоккей, является умение игрока двигаться по льду, и не просто двигаться, а совершать целый ряд сложных маневров, необходимых для успешной игры. Научиться на коньках двигаться проворно и ловко помогает удобная, правильно подобранная обувь.
Одна из важнейших характеристик в выборе - размер коньков. Чем плотнее обувь игрока облегает ногу, тем выше его маневренность. В то же время, ботинки не должны быть тесными. Как же правильно определить размер коньков?
Выбирая обувь в специализированном магазине спортивных товаров, подобрать нужный размер коньков поможет продавец-консультант, наконец, можно обойтись пробно-опытным путем, примеряя обувь различных размеров. А как быть, если обувь выбирается через Интернет магазин?..
Итак, берем чистый лист бумаги и ставим на него ногу. Обводим карандашом контур ступни, и проделываем ту же процедуру со второй ногой. Поскольку ступни могут немного отличаться по длине, выбираем след большего размера и дальнейшие измерения проводим уже с ним.
Вначале измеряем длину следа по самым выдающимся точкам (от большого пальца до пятки). Полученную величину нужно разделить на 2/3. Например, если длина стопы 27см, размер будет (27Х3):2=40,5.
Данные расчеты, однако, применяются по отношению к российской обуви, а, как известно, профессиональные игроки отдают предпочтение конькам импортного производства.
Исходя из этого, следует иметь в виду, что существует несколько систем нумерации обуви, в зависимости от страны - производителя: Россия и страны СНГ принимает номер обуви как размер стопы, измеренный в миллиметрах. Декоративные припуски на швы не берутся в расчет.
Во французской (штрихмассовой) системе размеров номер обуви - это длина стельки, умноженная на 2/3 сантиметра, с учетом декоративного припуска, который составляет 10 мм.
Английская система - дюймовая.
Американская нумерация аналогичная английской, но сдвинутая к нулю на 1/12 дюйма. Чтобы определить нужный размер, можно воспользоваться таблицей.
российская система | Великобритания | США (мужские) | США (женские) | Европа | см |
1 | 1,5 | 2,5 | 33 | 20,5 | |
1,5 | 2 | 3 | 33,2/3 | 21 | |
2 | 2,5 | 3,5 | 34,1/3 | 21,5 | |
2,5 | 3 | 4 | 35 | 22 | |
3 | 3,5 | 4,5 | 36 | 22,5 | |
35 | 4 | 4,5 | 5,5 | 36,2/3 | 23 |
36 | 4,5 | 5 | 6 | 37,1/3 | 23,5 |
36,5 | 5 | 5,5 | 6,5 | 38 | 24 |
37 | 5,5 | 6 | 7 | 39 | 24,5 |
38 | 6 | 6,5 | 7,5 | 39,2/3 | 25 |
38-39 | 6,5 | 7 | 8 | 40,1/3 | 25,5 |
40,5 | 8,5 | 9 | 10 | 42,2/3 | 27 |
41 | 8 | 8,5 | 9,5 | 42 | 26,5 |
42 | 9 | 9,5 | 10,5 | 43,1/3 | 27,5 |
42/43 | 9,5 | 10 | 11 | 44 | 48 |
43 | 10 | 10,5 | 11,5 | 45 | 28,5 |
44 | 11 | 11,5 | 12,5 | 45,2/3 | 29 |
45 | 11,5 | 12,13 | 46,1/3 | 29,5 | 29,5 |
46 | 12 | 12,5 | 13,5 | 47 | 30 |
47 | 12,5 | 13 | 14 | 48 | 30,5 |
47,5 | 13 | 13,5 | 14,5 | 48,2/3 | 31 |
48 | 14 | 14,5 | 15,5 | 49,1/3 | 31,5 |
48,5 | 14,5 | 15 | 16 | 50 | 32 |
Определившись с размером ботинок, следует иметь в виду, что коньки покупают на один размер меньше, чем обычную обувь. Это связано с тем, что ботинок должен сидеть на ноге достаточно плотно.
Размер коньков определяется не только по длине стопы, но и по ее ширине (полноте), или колодке. Чтобы определить полноту, нужно измерить обхват ступни в подъеме и воспользоваться следующей таблицей.
Размер |
Полнота (подъем) в см |
||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
35 | 19,7 | 20,2 | 20,7 | 21,2 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 |
36 | 20,1 | 20,6 | 21,1 | 21,6 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 |
37 | 20,5 | 21,0 | 21,5 | 21,5 | 22,5 | 23.0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 |
38 | 20,9 | 21,4 | 21,9 | 22,4 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 |
39 | 21,3 | 21,8 | 22,3 | 22,8 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 |
40 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 |
41 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 |
42 | 22,5 | 23,0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 |
43 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 |
44 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 | 25,8 | 26,3 | 26,8 | 27,3 |
45 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 | 26,2 | 26,7 | 27,2 | 27,7 |
46 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 | 26,6 | 27,1 | 27,6 | 28,1 |
47 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 | 27,0 | 27,5 | 28,0 | 28,5 |
48 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 | 27,4 | 27,9 | 28,4 | 28,9 |
В английской системе полнота обозначается буквами А, В, С, D, Е и F. Разница между размерами полноты составляет 5 мм. Также существует еще обозначения в сторону уменьшения обхвата - 2А, ЗА, 4А, 5А и 6А и в сторону увеличения - 2F, 3F, 4F, 5F, 6F. Также существуют и другие системы обозначения полноты обуви, например, WWW, WW, W, M, S, SS, SSS.
Хоккейные коньки
Если Вы покупаете хоккейные коньки впервые, то учтите, что все они подразделяются на следующие категории: для начинающих, для продвинутых и активных любителей, для полупрофессионалов, для профессионалов. Разбег цен, соответственно, колеблется от 50 до 700$.
Для форварда, защитника и вратаря коньки будут различны, так как, в зависимости от вида игры, к конькам предъявляются разные требования. Форварду, как игроку атакующего плана, требуются легкие коньки, обеспечивающие быстроту движения.
Защитник нуждается в "силовых" коньках, обеспеченных мощными боковыми вставками. Вратарю же необходимы устойчивые к ударам коньки, с усиленными зонами. Поэтому при покупке важно определить свой стиль игры.
Коньки изготовляются из различных материалов: из нейлона, синтетической кожи, металлической сетки и композитов. В ботинки профессиональных коньков вставляется специальный клин жесткости, обеспечивающий боковую устойчивость, а отверстия для шнуровки оборудованы специальными клепками из нержавеющей стали.
Профессиональные коньки изготовляются из материалов, которые не рассчитаны на низкие температуры. Поэтому при температуре ниже 5 градусов Цельсия, они могут потрескаться.
Еще одна особенность профессиональных коньков - это возможность термоформовки. После помещения в специальную печь, ботинок становится мягким и пластичным. В этом состоянии ботинки надеваются на ноги, после чего, остывая, они приобретают форму ступни, а, наполненные специальным гелием подушки, мягко облегают все выступы и обеспечивают максимум удобства.
Новая обувь нуждается в разнашивании, это же правило распространяется и на хоккейные ботинки. Для того, чтобы новые коньки были удобными, необходимо воспользоваться советами специалистов:
1. В первые 4-6 часов катания исключите прыжки, чтобы на ботинках не появились лишние сгибы и трещины. Нагрузка на обувь должна быть равномерной.
2. Во время катания шнурки также будут растягиваться, поэтому периодически нужно будет прерывать движение и затягивать шнуровку туже. Однако, слишком туго новые коньки затягивать нельзя.
Как правило, новые коньки первоначально давят на костные выступы. Чтобы не довести дело до образования мозолей, и, что того хуже, травмирования лодыжки, вовремя носки можно вставлять специальные силиконовые прокладки между выступом косточки и ботинком. Такие прокладки можно купить, или изготовить самостоятельно, вырезав колечко из вспененной резины, или другого мягкого материала.
Если ботинки после определенного времени продолжают давить на косточки, рекомендуется выдавить в голенищах место под косточку. Это делается в некоторых обувных мастерских, либо можно воспользоваться специальным приспособлением для выдавливания, приобретенным в спортивном магазине.
Как уже упоминалось выше, профессиональные ботинки являются термоформовочными. Если нет специальной камеры для разогрева, можно попытаться сделать термоформовку собственноручно. Для этого ботинки изнутри разогреваются феном до 60 градусов, а затем надеваются на толстый носок и плотно шнуруются.
Надев ботинки, необходимо делать по 10 приседаний каждые 10 минут и каждые 20 минут перезатягивать шнуровку. Двигаться в ботинках обязательно в течение часа, пока они, остынув, не примут форму ноги.
Читать другие статьи по теме «Зимние виды спорта»
Мы предлагаем широкий ассортимент товаров для спорта и активного образа жизни, а также профессиональную помощь в подборе и консультации.