Детский настольный теннис.

Настольный теннис нравится детям

Детский настольный теннис

       Детей всегда привлекают игры с мячом, и неважно, волейбол ли это, футбол или настольный теннис. Наверное, у любого взрослого есть детские воспоминания о дворовых играх с мячом.

       Настольный теннис - одна из самых модных спортивных игр во всем мире. Возможно, настольный теннис пока не может составить достойную конкуренцию футболу, но все большее количество родителей приводит детей в секции для обучения настольному теннису. Детский настольный теннис - игра, которая не только физически укрепляет подрастающее поколение, но и дает великолепный воспитательный эффект, как и любое занятие спортом.

       Игровой характер этой спортивной дисциплины имеет огромное значение для развития личности и в дошкольном, и в подростковом возрасте. Посредством игры дети учатся подчиняться определенным правилам, что вырабатывает дисциплинированность, обретают навыки общения с людьми разного возраста. Кроме того, в отличие от многих других видов спорта, настольный теннис является наименее травматичной игрой.

       Таким образом, детский настольный теннис - прекрасный способ для укрепления здоровья и формирования личностных качеств ребенка с наименьшей степенью опасности получения травмы во время занятий.

Настольный теннис - увлекательная и азартная игра

Польза игры в настольный теннис

       Настольный теннис - увлекательная и азартная игра. Ребенок, взявший в руки ракетку, получает не только положительные эмоции, но и пользу. Ведь многие виды спорта требуют выполнения скучных однообразных упражнений, направленных на развитие мышц. Далеко не у каждого ребенка хватит терпения на подобные тренировки. Что касается настольного тенниса, то в процессе игры происходит сбалансированное сочетание умеренного напряжения мышц и разносторонней двигательной активности. Кроме того, настольный теннис развивает быстроту реакции, остроту внимания, координацию движений.

       Помимо прочего, игра не требует наличия специальной формы, а для занятий подойдут любые площади, где помещается теннисный стол и достаточно места для свободы передвижения игроков. Играть в теннис можно круглый год, меняя место дислокации от помещения до площадки под открытым небом. Кстати, для любительской игры можно приспособить любой стол, даже обеденный.

       Особенно полезны занятия настольным теннисом для детей с ослабленным соматическим здоровьем. Снаряду с общей безопасностью, эта спортивная дисциплина укрепляет состояние организма и повышает уровень самооценки, рождая веру в свои силы.

       Настольный теннис может быть использован даже в детских дошкольных учреждениях. Для этого применяются специальные маленькие столы, на которых дети 5 - 6 лет тренируются с ракеткой и мячом, осваивая правила игры и развивая мышление и умение двигаться. Упражнения с ракеткой способствуют развитию мышц руки, готовя ее к овладению навыков письма.

       Очень важно, что овладеть навыками игры в настольный теннис, несложно. Для того, чтобы стать игроком, достаточно взять в руки ракетку. Игрок быстро приспосабливается попадать по мячу, и с каждым разом, это получается лучше, что рождает азарт.

Детский настольный теннис

Организация места для настольного тенниса

       Основное условие для игры - это просторная, ровная, хорошо освещенная площадка, на которую устанавливается стол. Если теннисный стол ставится на воздухе, выбирается площадка с твердым земляным грунтом и очищается от камней и крупных растений. Во избежание получения травм при случайном падении, не рекомендуется для установки стола выбирать места с асфальтовым, бетонным или другим жестким покрытием. Размер места должен составлять площадь примерно в 7,5X4,5 м.

       Для детей дошкольного и младшего школьного возраста высота стола может быть от 60 до 70 см. Детский теннисный стол можно изготовить самостоятельно. Для этого потребуется толстая фанера без неровностей и сучков или древесностружечная доска, не менее 15 см толщиной. Для поверхности стола также можно применить и тонкое листовое железо - главное, чтобы мяч хорошо отскакивал от материала.

       Главное требование к игровой поверхности стола для настольного тенниса - идеальная ровность и гладкость. Наиболее предпочтительный цвет поверхности - зеленый.

       Если стол устанавливается в помещении, следует особенное внимание уделить вопросу освещения, которое может быть, как естественным, так и искусственным. Главное условие - источник освещения не должен ослеплять игроков или быть маломощным.

       Если площадка оборудуется на воздухе, необходимо позаботиться о предохранении от попадания прямых солнечных лучей в глаза игроков. Для этого над столом рекомендуется установить навесной тент, высотой в 3 - 4 метра.

       Чтобы мяч не сливался с окружающим фоном, желательно окружить площадку стенами или ограждениями темного цвета. Это может быть забор, специальный матерчатый экран, зеленые насаждения. На открытом пространстве данная мера еще и послужит защитой места игры от ветра.

Настольный теннис для детей