Лыжные гонщики
Лыжные ботинки - одна из важнейших деталей снаряжения лыжника. Ведь, если нога в ботинке будет зажата, как в тисках, или, напротив, будет болтаться, словно ложка в стакане, катание на лыжах доставит спортсмену только мучения. Важно, чтобы при ходьбе ботинок не жал и не натирал ногу, не болтался, а ступня удобно располагалась внутри ботинка.
Таким образом, подбирая лыжные ботинки, следует исходить из следующих характеристик: размер лыжных ботинок, их удобство и необходимая степень жесткости.
Ботинок для беговых лыж
Выбирая лыжные ботинки, специалисты настоятельно рекомендуют произвести примерку. Действительно, если Вы подбираете лыжные ботинки впервые, лучше будет сделать это в специализированном спортивном магазине, где Вам предложат для примерки лыжные ботинки различных моделей, и Вы сможете определить, какие из них подходят именно Вам. Ну а если Вы уже четко знаете, что именно Вам нужно, добро пожаловать в Интернет магазин!
Итак, определяем размер лыжных ботинок, зная который Вам будет легче осуществить выбор. Если Вы не знаете размера своей ноги, поставьте ступню на лист бумаги и обведите след карандашом, а затем измерьте его длину. Это и будет европейский размер Вашей ноги, который действенен в применении к обуви европейских стран (Mondo Point). По нему можно определить размер обуви различных производителей, в соответствии с приведенной ниже таблицей.
UK | US man | US woman | EU | RU | Mondo Point |
3 | 5 | 36 1/3 | 35 | 22 | |
3,5 | 5, | 36 2/3 | 35,5 | 22,5 | |
4 | 6 | 37 1/2 | 36 | 23 | |
4,5 | 5,5 | 6,5 | 38 | 36,5 | 23,5 |
5 | 6 | 7 | 38 3/3 | 37 | 24 |
5,5 | 6,5 | 7,5 | 39 1/3 | 38 | 24,5 |
6 | 7 | 8 | 40 | 39 | 25 |
6,5 | 7,5 | 8,5 | 40 2/3 | 40 | 25,5 |
7 | 8 | 9 | 41 1/3 | 41 | 26 |
7,5 | 8,5 | 9,5 | 42 | 41,5 | 26,5 |
8 | 9 | 10 | 42 2/3 | 42 | 27 |
8,5 | 9,5 | 10,5 | 43 1/3 | 42,5 | 27,5 |
9 | 10 | 11 | 44 | 43 | 28 |
9,5 | 10,5 | 11,5 | 44 2/3 | 43,5 | 28,5 |
10 | 11 | 45 1/3 | 44 | 29 | |
10,5 | 11,5 | 46 | 44,5 | 29,5 | |
11 | 12 | 46 1/3 | 45 | 30 | |
11,5 | 12,5 | 47 | 45,6 | 30,5 | |
12 | 13 | 47 1/2 | 46 | 31 | |
12,5 | 13,5 | 48 1/3 | 46,5 | 31,5 | |
13 | 14 | 49 | 47 | 32 | |
13,5 | 14,5 | 49 1/2 | 47,5 | 32,5 |
US kids | UK kids | EU | Mondo Point |
3 | 3 | 19 | 11,5 |
3 2/3 | 3 2/3 | 20 | 12,5 |
4 1/3 | 4 1/3 | 21 | 13 |
5 1/3 | 5 1/3 | 22 | 13,5 |
6 1/3 | 6 1/3 | 23 | 14,5 |
6 2/3 | 6 2/3 | 24 | 15 |
7 2/3 | 7 2/3 | 25 | 15,5 |
8 1/2 | 8 1/2 | 26 | 16,5 |
9 1/3 | 9 1/3 | 27 | 17 |
10 | 10 | 28 | 17,5 |
10 2/3 | 10 2/3 | 29 | 18,5 |
11 2/3 | 11 2/3 | 30 | 19 |
12 1/2 | 12 1/2 | 31 | 19,5 |
13 1/3 | 13 1/3 | 32 | 20,5 |
Ботинки для спортивного туризма
Теперь, когда Вы знаете размер своей ноги, вернемся к примерке лыжных ботинок. Отправляясь в магазин, не забудьте захватить носки, в которых намереваетесь ходить на лыжах. Имейте в виду, что лыжные ботинки покупаются из расчета на полразмера больше размера Вашей ноги ( для теплого носка). Для детских лыжных ботинок допустимо набросить полтора-два размера, чтобы ботинки могли прослужить не один сезон.
Если на первый взгляд ботинок кажется маловат, не спешите примерять больший размер. Лыжные ботинки имеют особенность "разнашиваться" по ноге. Поэтому в процессе катания уже через пару дней ботинки станут гораздо удобнее.
Застегнув ботинок, встаньте и произведите покачивания ногой из стороны в сторону. Если все в порядке, согните колено так, чтобы пятка плотно стала на место. Затем подтягиваем клипсы. Ботинок при этом должен плотно обхватывать ногу. Обратите внимание, что при носке, ботинки обомнутся и примут форму Вашей ноги, а клипсы придется затягивать туже. Поэтому, если Вы сразу затянули клипсы до крайнего положения, потом Вы этого уже сделать не сможете.
Горнолыжные ботинки
Размер лыжных ботинок играет важную роль, но, поскольку нога у каждого индивидуальна, следует внимательно отнестись к степени удобства данной модели. Поэтому примерьте ботинки разных производителей, повторив данную процедуру. Учтите, что пальцы ступни не должны упираться, а пятка - приподниматься от стельки. Попробуйте примерить на две ноги ботинки с разницей в полразмера и выберите наиболее удобный для Вас.
Примеряя ботинки, попробуйте присесть - вначале плавно, а затем резко. При этом Вас не должно отбросить назад. Если это произошло, попробуйте подобрать другую модель, так как данная обувь для Вас, вероятно, несколько жестковата.
И последнее - походите в ботинках несколько минут, прислушиваясь к своим ощущениям. Если ничто Вам не доставляет дискомфорта , а нога не проскальзывает в ботинке и не сдавливается, значит Вы выбрали свои ботинки.
Все лыжные ботинки подразделяются по назначению на определенные категории. Ботинки бывают для беговых лыж и для горных лыж. При этом к каждым из них предъявляются различные требования.
Спортивные ботинки для беговых лыж различаются в зависимости от хода: классические, лыжные ботинки для конькового хода и комбинированные, которые, благодаря съемной манжете, позволяют применять их и для классического, и для конькового хода. Все спортивные лыжные ботинки предназначены для профессионального спорта. Поэтому к ним предъявляются высокие требования, главными из которых выступают высокая прочность, надежность и удобство.
Кроме того, выпускаются ботинки для спортивного туризма, которые рассчитаны на передвижение в условиях бездорожья. Поэтому эти ботинки делают с учетом возможности ходьбы, как в лыжах, так и без них. Они отличаются высокой прочностью и наличием толстой подошвы, способной выдержать большие нагрузки. Нередко такие ботинки делают со съемной манжетой для дополнительной защиты голеностопа.
Горнолыжные ботинки состоят из двух частей: ботинка и внутреннего сапожка. Ботинок выдерживает внешние нагрузки, а внутренняя часть обеспечивает комфорт для ноги. При этом, чем жестче внешний ботинок, тем спортсмену легче управлять лыжами.
Поскольку жесткая конструкция ботинка усложняет передвижение лыжника по ровной поверхности, горнолыжные ботинки снабжаются специальной переключательной конструкцией "ходьба - катание", с помощью которой, в случае необходимости лыжник ослабляет жесткость манжеты.
Горнолыжные ботинки классифицируются по расположению входа на ботинки с передним входом, используемые профессиональными горнолыжниками, с центральным входом и с задним входом, рекомендуемым новичкам.
Чтобы ботинки прослужили Вам верой и правдой не один сезон, за ними нужно ухаживать.
1. Вернувшись с лыжной прогулки, очистите ботинки от снега и грязи, выньте внутренние сапожки и хорошенько их просушите.
2. Если необходимо помыть ботинки, применяйте исключительно мыло и теплую воду, без применения бензина и других химических препаратов.
3. Внутреннюю часть ботинка стирать нельзя! Для устранения запаха пота воспользуйтесь специальными средствами, предлагаемыми спортивными и обувными магазинами.
4. Ни в коем случае не сушите ботинки на радиаторе отопления или нагревательных приборах! От этого пластиковая часть ботинка может расплавиться, а внутренняя - расклеиться!
Читать другие статьи по теме «Зимние виды спорта»
Мы предлагаем широкий ассортимент товаров для спорта и активного образа жизни, а также профессиональную помощь в подборе и консультации.