Веревочная лестница купить

Олег Белов

       Увлечение ребенком гимнастикой часто начинается с веревочной лестницы. Веревочная лестница как букварь физкультуры. Представляет собой подвижную конструкцию из каната или веревки, перекладины могут быть из металла, пластика, дерева или самой веревки.

       Подбирать лестницу нужно учитывая возраст ребенка. Для совсем маленьких расстояние между перекладинами лестницы должно быть двадцать сантиметров, для более старших тридцать и даже сорок сантиметров. Лестницу можно закрепить к потолку в домашних условиях или к турнику во дворе. Следите за тем чтобы закрепление было надежным.

       Даже младенцы возрастом несколько месяцев могут играться веревочной лестницей, правда, не без помощи родителей. Родитель помогает карапузу взяться ладошками за ступеньку лестницы и держат тело на весу, при этом у малыша развивается хватательный рефлекс и мышцы рук.

       Особенно актуальна веревочная лестница в городских квартирах. Городские дети часто лишены возможности лазить по яблоням и черешням, набивая шишки. Постоянно двигаясь, дети чувствуют себя как рыбы в воде. А лазая по лестнице малыш представляет как он взбирается на верхушку самого большого дерева в лесу. Фантазия ребенка не имеет границ, главное предоставить физические упражнения в контексте интересной идеи-фантазии. Представить себя на месте Человека-Паука, например.

       Если ребенок увлечется веревочной лестницей, то потом его с нее не сгонишь! Да и слава богу! Ребенок сам сможет себя занять, пока родители отдыхают от трудовых будней. Он будет делать гимнастику в свое удовольствие. Взбирание или спуск по веревочной лестнице требует концентрации внимания, напряжения многих групп мышц, что само полезно для подрастающего организма и его правильного развития. Развивает вестибулярный аппарат чада и позволяет перестать бояться высоты.

       Помимо лазания вверх-вниз по лестнице можно выполнять и некоторые вольные упражнения, например, проскальзывать между перекладинами или подыматься сбоку лестницы, а не посередине. Можно раскачиваться на лестнице как на качелях, стоя на ней и держась руками или согнутыми локтями за перекладину на уровне груди ребенка. Самый экстремальный вариант, ребенок с разбегу хватает перекладину и качается как обезьянка на лиане. При таких упражнениях ребенок развивает координацию движений, ловкость, силу и скорость реакции, которые потребуются ему в будущем.