Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мото-Клуб Мото-Клуб
НОВОСТИ    О НАС    СКИДКИ    РЕМОНТ    ПРОКАТ    СТАТЬИ    ВАКАНСИИ    КОНТАКТЫ    НАПИСАТЬ НАМ    КЛУБ
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Как заказать Мотоциклы, скутеры, велосипеды Магазин Мотоциклы, скутеры, велосипеды МагазинКаталоги Мотоциклы, скутеры, велосипеды Корзина Мотоциклы, скутеры, велосипеды Корзина Мотоциклы, скутеры, велосипеды Объявления Мотоциклы, скутеры, велосипеды Объявления Оптовикам Мотоциклы, скутеры, велосипеды Оптовикам Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Ремонт техники
Ремонт техники
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
ABM Raptor 250
Raptor
Racer 250cs
Racer
ABM ATV Apache 150
Apache
ABM Volcan 150
Volcan
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Отзывы наших клиентов
Наши дипломы
Ссылки
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мир скутеров. Модели, выбор, тюнинг, ремонт и вождение. Скутеры двухтактные и четырехтактные. Эксплуатация, обслуживание и ремонт. Топливные системы мотоциклов и скутеров Мотоцикл ИЖ-Планета. Эксплуатация, обслуживание и ремонт. Учебник водителя мотоцикла. Скутер Honda Lead. Инструкция по устройству, техническому обслуживанию и ремонту. Инструкции по устройству, техническому обслуживанию и ремонту скутера Suzuki Sepia. Инструкции по устройству, техническому обслуживанию и ремонту скутера Yamaha Jog. Инструкция по эксплуатации мопедов Brize, Delta, Bingo. Инструкции по устройству, техническому обслуживанию и ремонту мотоциклов Урал, Днепр. В путешествие на мотоциклах Урал вокруг света. Инструкция по ремонту мопедов с 4-тактными двигателями. Китайцы. Мопеды и мокики китайского производства. Delta, Musstang, Leader, Dingo, Sagitta, HongDou, Jianshe, Loncin, Simple, Zip Star, Alpa, Фермер, Dino Eriskay. Инструкция по эксплуатации мотоблоков Нева, Ока, Каскад. Инструкция по обслуживани и ремонту скутера Delta. Ремонт четырехтактного двигателя скутера. Устройство и эксплуатация мотоциклов Урал
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды

Размер лыж

На лыжи с раннего возраста... Размер лыж.

На лыжи с раннего возраста...

Как подобрать размер лыж

       Занятия лыжами - одна из спортивных дисциплин, которая не знает ограничений по возрасту. Начинать заниматься можно, как малышам, только что твердо ставшим на ноги, так и пожилым людям, и для каждого лыжи будут полезны по-своему.

       Исходя из этого, легко предположить, что для каждого возраста, а, следовательно, и роста, существует индивидуальный размер лыж. И даже этим размер лыж не определяется полностью, так как нужно еще учесть, каким стилем Вы намерены овладеть - классическим или коньковым. Оба эти стиля катания подразумевают наличие специального вида лыж, которые имеют отличия, как по внешним характеристикам, так и по функциональному значению.

       Лыжи для конькового бега имеют смещенный вперед центр тяжести, тупой носок и повышенную жесткость. Но главное, размер лыж для конька меньше обычных примерно на 15 см, что связано с особенностью передвижения.

       Если Вы не собираетесь "хватать звезды с неба", а хотите только ходить по протоптанной лыжне в парковых аллеях, коньковые лыжи не для Вас, а свое внимание следует обратить на классические беговые лыжи. Помните, как еще в школе нас учили подбирать размер лыж? Ставим лыжу вертикально рядом с собой, вытягивая руку кверху. Длина классической лыжи будет оптимальной, если ее носок упирается Вам с середину ладони. Если это лыжа для конька, из этой длины нужно отнять 10 см.

Лыжи - увлечение и спорт. Размер лыж.

Лыжи - увлечение и спорт

       Для осуществления покупки в Интернет магазине, существуют специальные таблицы, позволяющие ориентироваться в выборе размера лыж, в соответствии с ростом и весом лыжника. Ниже приводим таблицу соответствий указанных параметров в совокупности с выбором длины лыжных палок.

вес лыжника, кг рост лыжника, см длина лыж, см длина лыжных палок, см
20-25 100-110 105-115 80-90
25-30 110-125 115-135 90-100
30-35 125-140 135-165 100-110
35-45 140-150 165-180 110-120
45-55 150-160 180-195 120-130
55-65 160-170 195-200 130-140
65-75 170-180 200-210 140-150
75-85 180-190 200-210 150-160
85-95 190-200 210 160-170
95 и больше 200-210 210 170-175

       Что касается выбора лыж для детей, то этот вопрос требует отдельного рассмотрения. Главная стратегия - ни в коем случае не покупать лыжи на "вырост". Катание на лыжах, не соответствующих нужным параметрам, не только не принесет удовольствия, но и спровоцирует у ребенка негативное отношение к данному занятию в принципе.

Все на лыжню! Размер лыж.

Все на лыжню!

       Если рассматривать размер лыж с точки зрения соотношения роста и стиля, можно воспользоваться следующей таблицей.

рост лыжника, см классические лыжи, см коньковые лыжи, см
150 175 160
155 180 165
160 185 170
165 190/195 175
170 195/200 180/185
175 200/205 185/190
180 205/210 190/195
185 205/210 195
190 210 195
195 210 195
200 210 195

О пользе беговых лыж…

       Как уже упоминалось, лыжный бег полезен и малому, и старому. Ребенка уже в 2-3 года вполне можно ставить на лыжи. Начнем с того, что это занятие очень хорошо организует непосед, вырабатывая в них самостоятельность, упорство, уверенность в себе, развивая мышление и направляя энергию в полезное русло. Но самое главное - ходьба по лыжне оказывает благотворное влияние на здоровье: дети реже болеют простудными заболеваниями, укрепляются мышцы, развивается координация и способность удерживать равновесие.

Лыжный спорт полезен для здоровья. Размер лыж.

Лыжный спорт полезен для здоровья

       Если Вы не собираетесь стать профессиональным спортсменом, начинать занятия лыжами никогда не поздно! Безусловно, для взрослых людей формирование скелета и развитие координации уже неактуально, но зато лыжи помогают избежать развития заболевания, присущего пожилым людям - остеопороза, связанного с повреждением костной ткани. Это заболевание приводит к деформации костей и угрозе переломов.

       Благодаря занятиям на свежем воздухе, лыжный бег адаптирует организм человека к воздействую холода, совершенствуя механизм приспособления к внешним условиям. Во время занятий происходит тренировка сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет.

       Главное условие - не насиловать свой организм, давая ему дозированные нагрузки. Начинать надо с небольших дистанций, увеличивая их постепенно. Помните о том, что действия, совершаемые через силу, пойдут не на пользу, а во вред. Непосредственно перед занятиями рекомендуется выполнение разминки. В комплекс подготовительных упражнений должны входить махи руками и ногами, приседания, вращения туловищем и головой. Сразу после занятий полезно пройтись спокойным шагом.

       Для поддержания формы достаточно заниматься лыжным спортом два раза в неделю. Статистика показывает, что люди, увлекающиеся лыжным спортом, имеют самые высокие показатели сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Читать другие статьи по теме «Зимние виды спорта»


В начало статьи
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды
Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды Мотоциклы, скутеры, велосипеды

Copyright (c) 2003-2024, ООО "МОТО-ВЕЛО". Все права защищены.
Новости    Объявления    О компании    Магазин    Корзина    Как заказать    Скидки    Каталоги
Ремонт    Прокат    Статьи    Вакансии    Контакты    Написать нам    Мотоклуб

 
Яндекс цитирования