Следующий элемент - накат слева. Это удар, без которого невозможно научиться нападению. При ударе с верхним вращением, ракетка отгоняет мяч по верхней части. Удар наносится по восходящему мячу или по высшей точке. Рабочая рука должна быть согнута на 90-95 градусов. Положение ног такое же, как и при любых ударах слева. Мяч играется прямо перед собой.
При замахе носик ракетки смотрит в сторону, а во время удара по мячу, кисть быстро поворачивает ракетку, и носик продолжает движение мяча. Все удары наносятся строго перед собой. Если мяч играется сбоку от себя в стороне, это говорит о том, что игрок занял неверную позицию для нанесения удара. Стойка для игры слева одинакова и для левшей, и для правшей: обе ноги параллельны столу. В момент удара по мячу игровое плечо опускается несколько ниже противоположного. Удар наносится по верхней части мяча, а ракетка визуально обгоняет мяч, накатывая его. Положение ног при ударе - мягко согнутые колени.
Известно, что мяч не попадает дважды в одно и то же место, поэтому к каждому мячу следует подходить. Другими словами, стоя на одном месте, играть невозможно. Скорость полета мяча напрямую зависит от того, насколько быстро играет предплечье и кисть. Накат слева очень быстрый, он может неожиданно для соперника изменить траекторию полета мяча. Преимуществом удара является его выполнение в положении лицом к столу.
При игре справа мяч можно пропустить немного в сторону или за спину, а вот при правильной технике игры слева, этот прием недопустим. Многие недооценивают атаку слева, считая, что правая сторона ракетки наносит более мощные удары. Данное мнение ошибочно - большинство спортсменов современного мирового настольного тенниса равноценно владеют атакой, как справа, так и слева.
Приемы настольного тенниса
Ракетки для настольного тенниса
О выборе ракетки для настольного тенниса написано уже довольно много. Начинающий игрок вполне может довольствоваться обычной любительской ракеткой, купленной чуть дороже 100 рублей. Однако, по мере овладения приемами настольного тенниса, спортсмен начинает выходить на уровень более дорогостоящего инвентаря, и тогда ракетки в 100 долларов могут показаться не такими уж дорогими. Главное - понимать, чего Вы хотите. Для покупки ракетки Вы можете обратиться в
Интернет магазин нашей компании.
Хорошие ракетки обеспечивают контроль над мячом на высокой скорости и при сильных вращениях, помогая управлять им и во время атаки, и во время защиты. Некоторые начинающие теннисисты отдают предпочтение подержанным фирменным ракеткам, и это отличный выход из положения.
Чтобы улучшить характеристики ракетки, можно произвести следующие действия. Скорость основания можно увеличить, если до приклеивания накладки покрыть основание тонким слоем лака. Лак увеличивает сцепление накладки и основания. Некоторые накладки продают уже в лакированном виде.
Накладку рекомендуется приклеивать фирменным клеем, но можно использовать и растворенный каучук. Если клей во флаконе загустел, разведите его чистым бензином. Клей наносится сначала на резину - в два слоя с перерывом в 5 минут, затем им покрывается основание. После того, как клей подсушится, резина плотно прижимается к основанию и прокатывается валиком.
