Велодоспехи. Экипировка для велосипедиста.
Алена ПРОЛЕТАЕВА
Защита
Самый популярный элемент защиты - это велошлем. Он необходим, как новичкам, так и профессионалам. Приобретение велошлема должно
стоять на первом месте в списке велоэкипировки. Если вы намереваетесь активно ездить на велосипеде и не только по дорогам, то,
помимо шлема, имеет смысл использовать и дополнительную защиту: она оградит от возможных травм. Какую именно использовать, зависит
от стиля катания. В первую очередь речь идет о кистях, локтях и коленях. Лучше, если это будет специализированная велозащита.
Часто она входит в велоодежду. Велозащита шьется из специальных тканей и содержит жесткие или полужесткие вставки. Если у вас
нет возможности использовать специальные приспособления, то подойдут и обычные наколенники, налокотники и т. п. Для занятий наиболее
травматичными видами велоспорта, например даунхиллом, желательно иметь полную защиту - то есть следует позаботиться о руках,
ногах и грудной клетке (специальный "панцирь"). В этом случае подойдет защита, выпускаемая производителями для мотоциклистов.
Велотуфли
Не последнюю скрипку в комфортной езде и эффективном педалировании играет специальная обувь. Велотуфли выпускаются нескольких
типов: их можно подобрать для любого стиля езды и времени года. Основные группы - это туфли для MTB и для шоссейных гонок.
Любителям предлагают разнообразные туфли для повседневного катания и туризма. Они отличаются тем, что, кроме езды на байке,
позволяют ходить с достаточным комфортом.
Каждый велосипедист, который хоть однажды поставил на своего "коня" контактные педали, больше никогда не захочет вернуть
прошлое. Множество деталей устранили последние заботы и горести, от которых страдали "дальнобойщики". Теперь проклеенные
подошвы, широкий носок (для свободы пальцев) и возможность быстрой подгонки "по ноге" делают контактные педали вполне
комфортными даже для тех, кто страдает плоскостопием.
И велотуристы-любители, и профессионалы нуждаются в велотуфлях, которые способствуют преобразованию их мускульной силы в энергию
движения. Потому-то и у тех, и у других пользуется спросом абсолютно жесткая подошва, которая под давлением даже очень хорошо
тренированных ног не прогибается ни на миллиметр.
Располагается она исключительно ровно, так что, все участвующие в процессе езды на велосипеде мышцы оптимально передают усилия
на педали - будь то давление сверху или посыл стопы вперед. Только так удается получить абсолютно круговое движение и эффективное
педалирование. В пользу жесткой подошвы, наряду с целесообразным переносом сил, говорят и анатомические факторы: мягкая при
педалировании вынуждает прогибаться среднюю часть стопы. В этом случае удержать ее в горизонтальном положении пытается
икроножная. Именно поэтому у велосипедистов в мягких велотуфлях очень быстро возникают судороги икр.
Велотуфли с жесткими подошвами должны стать предметом первой необходимости для всех тех, кто облюбовал контактные педали, поскольку
последние оказывают давление на чрезвычайно малую поверхность подошвы. Только жесткие подошвы препятствуют сильному и болезненному
воздействию на пятачок у основания большого пальца. Жесткая подошва - важная составляющая велосипедного катания в удовольствие!
Однако требования к велотуфлям идут значительно дальше. Совершенно безразлично, к какой категории велосипедистов вы относитесь:
каждый хочет, чтобы велообувь сидела на ноге подобно второй коже. Наилучшим образом с этим справляются шнуровка и мягкие клипсы
типа "липучек". Тем, кто больше ценит быстроту и удобство переобувания, стоит обратить внимание на модели с мягкими клипсами или
же просто вынуть шнурки из туфель с двойной системой застегивания.
Чем жестче подошва и пластиковая основа, тем дольше служат туфли. Имейте ввиду: сквозные отверстия в подошве позволяют влаге
беспрепятственно проникать внутрь. Коробление и скручивание подошвы в этом случае неотвратимы. Посему, если вы заранее решились
на приобретение контактных педалей, то покупайте велотуфли, у которых пластины с резьбовыми отверстиями под шипы уже интегрированы
в толщу подошвы.
Тем же, кто часто бегает по пересеченной местности или использует спортивную обувь для прогулок по городу, советуем обратить внимание
на комфортные велоботинки с более мягкой подошвой. Их выбор будет означать разумный компромисс.
Не удивляйтесь, если услышите про велоноски - такое тоже присутствует в экипировке настоящего велогонщика. Кстати, их цвет должен
быть белым… Это считается не просто хорошим тоном, а признаком профессионального подхода к экипировке.
Перчатки
Во время катания на велосипеде руки заняты управлением, переключением передач и торможением. Помимо этого, на них приходится
существенная часть веса тела, а также вибрационные и ударные нагрузки, передающиеся от дороги. С учетом всего сказанного приобретение
хороших велоперчаток - первоочередная задача. Чтобы не допустить повреждения кистей, берите перчатки в любую поездку. Причем лучше
иметь 2 разные пары - "дышащие" с утеплителем для зимы и тонкие "дышащие" для лета.
Наверняка вам придется выбирать между моделями с обрезанными пальцами и полностью закрытыми. Для туризма и мелких покатушек хороши
первые - они лучше позволяют руке "дышать", а для экстремального велоспорта оптимальными будут закрытые перчатки, обеспечивающие
защиту всей кисти.
Поверхности перчаток разработаны таким образом, чтобы обеспечить защиту руки при соприкосновении с любой поверхностью и даже с
тонкими выступающими предметами.
Многие перчатки на тыльной стороне (а иногда - на большом пальце) имеют махровые вставки. Их задача - впитывать пот, если, не желая
отвлекаться от управления велосипедом, перчатками вытирают лицо. На запястье у перчаток обычно находится либо широкая резинка либо
застежка-липучка, которая фиксирует ее на руке.
Прокладка - одна из наиболее важных частей "одежды для рук": она защищает кисть от нагрузок, передаваемых через руль. Если вы
чувствуете потребность в усилении защиты, попробуйте перчатки с гелевой прокладкой. Она предотвращает трение между рукой и рулем,
когда вам нужно надежно захватить его, - например, при выполнении трюков в триале. Помимо гелевых, существуют прокладки из изопрена
(неопрена, ППУ или подобных материалов). Многие предпочитают такие изделия из-за невысокой цены и хорошей эластичности. В том случае,
если на вашем велосипеде стоят хорошие ручки, или руки не обладают высокой чувствительностью, можно приобрести перчатки с пенной прокладкой.
Велоочки
При выборе спортивных очков основные требования нужно предъявлять к качеству линз. Современный спортивный рынок в широком ассортименте
предлагает усовершенствованные модели с огромным количеством модных, полезных, а порой - и необходимых примочек, в которых надо уметь разбираться.
Основная опасность для глаз кроется в ультрафиолетовых излучениях (UVA, B и C). Сегодня существуют очки с линзами, способными поглощать
такие лучи практически полностью (остаточное проникновение - менее 0,001%). Это достигается нанесенным на линзы покрытием, содержащим
ионы хрома или оксид кремния, рассчитанным таким образом, чтобы обеспечить точный фактор поглощения.
Практически все современные велоочки оснащены линзами, устойчивыми к трению и царапинам. Лучше, если они выполнены из полиполяризующего
поликарбона - этот материал легче и прочнее стекла. Такие линзы отличаются высокотехнологичным антибликовым покрытием, минимизирующим
отражение света и снижающим усталость глаз.
…В общем, примерно так выглядит нынешний велобайкер. Если бы аристократки XIX века знали обо всех современных новшествах, то
они наверняка стали бы настоящими фанатками велоспорта!