Детское фигурное катания или танцы на льду
Мария Чулова
Советы тренера:
Особое внимание следует обратить на коньки (ботинки и лезвия покупаются отдельно). Экономить на них не стоит,
пусть лучше ребенок будет одет достаточно просто, но коньки у него должны быть хорошие и обязательно по размеру.
Ботинки лучше приобрести на кожаной подошве, с супинатором внутри. Размер подбирайте особенно внимательно,
экономия и покупка обуви на вырост может привести к плачевным последствиям. В слишком большом ботинке нога
ребенка не фиксируется, она подвижна, а так можно получить травму. В идеале ботинок должен сидеть плотно,
если на ноги ребенка надеты колготки и одна пара шерстяных носков.
Следите за креплением и своевременной заточкой лезвий. Не занимайтесь этим самодеятельно, а доверьтесь
профессионалу – он правильно прикрепит лезвия и заточит их. Помните, что неправильный крепеж может запросто
привести к искривлению ноги ребенка.
Покупая форму для занятий, отдавайте предпочтение изделиям из хлопка, особенно нательному белью. Синтетические
ткани не пропускают воздух, ребенок потеет и быстрее охлаждается.
Старайтесь, чтобы одежда для занятий на льду не была громоздкой: так тренеру не видно, насколько правильно
ребенок выполняет упражнение. Самое лучшее – это облегающая одежда, например, шерстяной свитер, рейтузы.
Шаг шестой - помогите своему ребенку
Все, казалось бы, предусмотрели: и ребенок рвется заниматься, и противопоказаний нет, и форму уже купили, в
общем все готово к взятию Олимпийских вершин. Но не торопитесь. Есть еще один важный момент: это настрой
на положительный результат и ваше личное желание помочь своему ребенку. В данном случае речь идет
о психологической помощи.
С самого начала вам родителям следует быть готовым к тому, что сложности неизбежны. Что-то сразу не будет
получаться, ребенок может переживать, нервничать, и, как крайность, вообще попытаться бросить занятия.
Проявите терпение, не ругайте его, заявляя: «ты должен». Просто постарайтесь понять, в чем дело. Может,
ему не дается какое-то упражнение, и вам нужно дома дополнительно потренироваться? Или ему просто не
хочется трудиться, ведь в спорте сначала нужно как следует попотеть, чтобы чего-то добиться? А возможно,
он просто устал и ему требуется небольшая передышка.
В любом случае не надо торопиться и делать поспешных выводов. Таким образом, вы только оттолкнете ребенка,
а проблема как была, так и останется. Постарайтесь вывести его на диалог и обсудить с ним, что его
беспокоит. А только потом делайте выводы.
Как утверждают психологи, доверительные отношения между родителями и ребенком – самая благоприятная
форма общения. Так что больше доверяйте друг другу!
Современное фигурное катание на коньках включает в себя четыре самостоятельных вида: одиночное катание -
мужское и женское, парное катание, спортивные танцы на льду и синхронное катание. Несмотря на то что
все они имеют много общего, каждый вид своеобразен. Не случайно соревнования проходят в каждом из его
направлений отдельно друг от друга.
Мнение специалиста:
Комментарий врача спортивной медицины высшей категории Александра Кубышкина
Занятия физкультурой и спортом способствуют гармоничному развитию ребенка. Они действительно улучшают состояние
здоровья, благоприятно влияют на физическую форму и развивают морально-волевые качества.
Для решения вопроса о занятии ребенка в той или иной спортивной секции следует пройти полное медицинское
обследование. Это можно сделать в поликлинике по месту жительства или во врачебно-физкультурном диспансере,
который есть в каждом округе.
Что касается противопоказаний к занятию спортом, то это, прежде всего, патология со стороны сердечно-сосудистой
системы (врожденные пороки сердца, нарушения сердечного ритма и т.д.), со стороны дыхательной системы (бронхиальная
астма, хронические пневмонии и т.д.), центральной нервной системы (например, эпилепсия). Также родители должны
знать, что если ребенок имел травмы опорно-двигательного аппарата, например, коленных суставов, то он не
сможет выполнять весь объем нагрузок, предлагаемых тренером.
Если же говорить о поступлении малыша в спортивную школу, то решение о допуске к занятиям должно приниматься
индивидуально, с учетом всех его физиологических особенностей.
И еще один момент. Говорят, что детям даже с незначительными нарушениями осанки нельзя заниматься фигурным катанием.
Это неверно. Фигурное катание не дает ухудшение осанки, наоборот, занятия по общефизической подготовке и хореографии
способствуют увеличению мышечного корсета и улучшению осанки.
Мнение специалиста:
Комментарий детского хирурга-травматолога, врача высшей категории Сергея Александровича Родникова
Начинать заниматься фигурным катанием можно достаточно рано, с 5 лет. Уже тренированный ребенок в возрасте 7 лет
может интенсивно заниматься до 2-х часов в день, но нагрузки должны быть подобраны индивидуально на основе медицинского
заключения и постепенно увеличиваться под наблюдением тренера. Что касается травм, то наиболее часто страдают
голеностопный и коленный суставы. Если у вас мальчик и он собирается или уже занимается парным катанием, то есть
риск повреждения позвоночного столба при «поднятии тяжестей», напарницы. Уберечь ребенка от травмы или исключить
их вообще вряд ли получится, но свести их к минимуму можно, если доверить чадо толковому тренеру, профессионалу своего дела.
Вы можете подобрать коньки у нас СК,
ERNA.
А также узнать цены.
Читать другие статьи по теме «Зимние виды спорта»